Melanzane ripiene – Mulignane mbuttunate
Pronto in
2h 15min
Preparazione
1h 15 min
Cottura
60 min
Porzioni
500ml
Costo
basso
difficoltà
basso
Muligname mbuttunate
Melanzane ripiene con formaggio caprino e uova.
La melanzana, come anche patate, pomodori, peperoni e peperoncini, sono le colonne portanti della Dieta Mediterranea. Sono verdure estive con un alto valore nutritivo e appartengono tutte alla famiglia delle Solanacee. In cucina la melanzana viene considerata la regina dell’estate, infatti, cuochi, massaie e amatori si sbizzarriscono ogni anno a creare nuove ricette che vanno ad arricchire il ricettario con classica Pasta alla Norma, melanzane a barchetta, melanzane a funghetto, melanzane sott’olio etc. Quelle che sono sempre nel cuore dei Cilentani però, sono la parmigiana e i “Muligname mbuttunate“, melanzane ripiene con un soffice impasto di uova e formaggio caprino.
Le melanzane ripiene si possono servire in piccola quantità come seconda portata ma, è un ottimo piatto unico perché oltre ai valori nutrizionali della melanzana si aggiungono anche quelli del formaggio, le uova, la salsa di pomodoro, il pane e a chi piace anche un bel bicchiere di vino rosso. La mia ricetta si differenzia dall’originale con dei piccoli accorgimenti fatti, sia sulla preparazione, che nella cottura, infatti, togliendo la buccia, friggendo con molto olio, continuando, poi, la cottura nel forno rendono questo piatto leggero, corposo e di bello aspetto.
Ingredienti
- 1 kg melanzane varietà lunga o ovale nera
- 200 g formaggio caprino di mezza stagionatura
- 800 g pomodori pelati
- 4 uova intere
- 1 L olio extravergine d’oliva o mais
- 3 rametti di prezzemolo
- 1 spicchio d’aglio
- 1 pizzico di sale e di pepe
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Istruzioni
Togliete il pendolo alle melanzane, lavatele e sbucciatele
Tagliate in due parti la melanzana, tagliate ancora a metà ma in verticale ogni pezzo. devono essere 4 pezzi per ogni melanzana
Ora ogni pezzo va tagliato a metà ma non del tutto nel lato stretto, in modo che i due pezzi non si stacchino
In una ciotola capiente, mettete il formaggio grattugiato, il prezzemolo tritato, le uova e un pizzico di pepe. Amalgamate bene tutti gli ingredienti e fate riposare per 10 minuti
Versate i pomodori pelati in una casseruola e frullateli
con un mixer, aggiungete lo spicchio d’aglio intero e sbucciato, metà del basilico, un pizzico di sale e 30 ml di olio extravergine di oliva. Fate cuocere a fuoco moderato per 20 minuti circa
Prendete il ripieno con un forchetta e riempite la fetta di melanzana poi, adagiatela su un un vassoio. Le fette non si devono sovrapporre
Prendete un wok o una padella alta e stretta, versate l’olio e fate riscaldare a 170°C (340°F) a fuoco alto, poi, preparate anche un recipiente con della carta assorbente per far assorbire olio i eccesso delle melanzane scolate dall’olio
Mettete nell’olio bollente i pezzi di melanzana, regolatevi che non devono stare strette ne sovrapposte, abbassate la fiamma e fate dorare ambo i lati
Prendetele con la schiumarola o un ragno e mettetele a scolare sulla carta assorbente
Prima di mettere altre fette di melanzana, alzate la fiamma, poi quando incominciano a friggere abbassate nuovamente la fiamma, in questo modo la temperatura dell’olio rimane stabile e non si brucia
Dopo aver fritto tutte le melanzane, prendete una teglia capiente, coprite il fondo con uno strato di salsa di pomodoro
Sistemate le melanzane in modo ordinato e senza sovrapporle poi, copritele con altra salsa ed in fine mettete il basilico restante
Infornate a 180°C / 360°F e fate cuocere, per 15 minuti. Sfornate e servitele calde ma non bollenti.
Consigli
- Utilizzare melanzane lunghe e tenere, perché hanno pochi semi.
- Si possono utilizzare con o senza buccia, io preferisco senza.
- La ricetta cilentana prevede l’utilizzo di un formaggio caprino ma, potete sostituirlo con quello che vi piace.
Conservazione
- Si possono conservare circa 2-3 giorni in frigo.
- Dopo fritte e raffreddate si possono conservare in congelatore per circa 2 mesi.
Attrezzatura
- Wok o casseruola
- 2 Ciotole medie
- Cucchiaio
- Coltello
- Carta assorbente
- Ragno o schiumarola
- Casseruola media
- Teglia media
- forno
- Piatto da portata